Pozwól się zmobilizować.

Twoje ciało zasługuje na profesjonalną opiekę i indywidualne podejście.

Umów wizytę

Pozwól się zmobilizować.

Twoje ciało zasługuje na profesjonalną opiekę i indywidualne podejście.

Umów wizytę
zdjęcie Agnieszki
lat doświadczenia
O mnie

Kim jestem i dlaczego Mobilize?

Nazywam się Agnieszka Wiśniewska, jestem magistrem fizjoterapii (nrPWZ 12061) i od ponad 10 lat pomagam moim pacjentom wracać do sprawności, życia bez bólu i pełni ruchu. Specjalizuję się w fizjoterapii pourazowej, stomatologicznej oraz pracy z bliznami i napięciami mięśniowymi.
W pracy stawiam na indywidualne podejście, dialog z pacjentem i spokojną, kameralną atmosferę. Każda wizyta to nie tylko terapia, ale też wspólna droga do odzyskania komfortu i równowagi w ciele.
MOBILIZE to kombinacja dwóch znaczeń: mobilizacja jako technika pracy na tkankach oraz mobilizacja jako zachęcenie Cię do walki o pełną sprawność i życie bez bólu. To miejsce, w którym ciało i umysł mogą złapać oddech, a Ty – poczuć się zaopiekowana_y.

Umów wizytę
Usługi

W czym mogę Ci pomóc?

W gabinecie MOBILIZE oferuję kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną, opartą na wieloletnim doświadczeniu i indywidualnym podejściu.
Pomagam w powrocie do sprawności po urazach, operacjach, a także w terapii stomatologicznej (szczękowo-twarzowej) i przewlekłego bólu.
Każda terapia dopasowywana jest do Twoich potrzeb i możliwości – tak, abyś mógł żyć bez bólu, swobodnie się poruszać i lepiej czuć swoje ciało.

Konsultacja fizjoterapeutyczna

Pierwsza wizyta, podczas której przeprowadzam dokładny wywiad i ocenę funkcjonalną. Na tej podstawie dobieram indywidualny plan terapii.

Terapia manualna

Ręczne techniki pracy z tkankami miękkimi i stawami, mające na celu zmniejszenie bólu i poprawę ruchomości. Stosowana w leczeniu przeciążeń, napięć i ograniczeń zakresu ruchu.

Fizjoterapia stomatologiczna

Specjalistyczna terapia w obszarze stawu skroniowo-żuchwowego, mięśni żucia oraz szyi. Pomaga przy bólach szczęki, trzaskach, bruksizmie i napięciach twarzy.

Fizjoterapia pourazowa

Terapia wspierająca powrót do pełnej sprawności po skręceniach, złamaniach czy kontuzjach sportowych. Skupiam się na zmniejszeniu bólu, odbudowie siły i poprawie stabilizacji.

Fizjoterapia po operacji ortopedycznej

Wsparcie w regeneracji po zabiegach ortopedycznych. Pomagam zredukować ból, zapobiec zrostom i odzyskać pełen zakres ruchu.

Fizjoterapia po operacji plastycznej

Wspiera regenerację tkanek po zabiegach, redukuje obrzęki i blizny, przyspiesza gojenie oraz pomaga odzyskać naturalne czucie i ruchomość.

Fizjoterapia bólu głowy

Leczenie napięciowych i pochodzenia mięśniowo-powięziowego bólów głowy. Terapia obejmuje pracę z mięśniami karku, szyi i szczęki.

Masaż leczniczy

Terapia manualna łagodząca napięcia mięśniowe, wspomagająca regenerację i poprawiająca krążenie. Skierowana do osób z przewlekłym bólem, stresem lub przeciążeniami.

Manualny drenaż limfatyczny

Terapia pomaga usunąć nadmiar płynów i toksyn, zmniejszyć obrzęki oraz poprawić krążenie i odporność poprzez usprawnienie przepływu limfy w organizmie.

Umów wizytę
Usługi

W czym mogę Ci pomóc?

W gabinecie MOBILIZE oferuję kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną, opartą na wieloletnim doświadczeniu i indywidualnym podejściu.
Pomagam w powrocie do sprawności po urazach, operacjach, a także w terapii stomatologicznej (szczękowo-twarzowej) i przewlekłego bólu.
Każda terapia dopasowywana jest do Twoich potrzeb i możliwości – tak, abyś mógł żyć bez bólu, swobodnie się poruszać i lepiej czuć swoje ciało.

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna
  • Terapia manualna
  • Fizjoterapia stomatologiczna
  • Fizjoterapia pourazowa
  • Fizjoterapia po operacji ortopedycznej
  • Fizjoterapia po operacji plastycznej
  • Fizjoterapia bólu głowy
  • Masaż leczniczy
  • Manualny drenaż limfatyczny
Umów wizytę
Poznaj opinie

Zobacz, co mówią osoby, które mi zaufały

Zaufanie, jakim obdarzają mnie pacjenci, to dla mnie największe wyróżnienie.
Zobacz, co mówią osoby, które już skorzystały z terapii w MOBILIZE.

zadowolonych pacjentów

Opinie moich pacjentów

  • „Do p. Agnieszki Wiśniewskiej trafiłam przez przypadek. Dostałam od przyjaciółki vocher na masaż. Rzadko mi się zdarza,żeby od razu poczuć się tak dobrze. Przede wszystkim p. Agnieszka jest bardzo spokojna, pyta o potrzeby, stwarza ciepłą atmosferę. Masuje znakomicie, wraz z mężem wracamy do niej niezwykle chętnie. Po każdym masażu czujemy się świetnie, nie jesteśmy „połamani”, tylko odprężeni 🙂 Gorąco polecam tę fizjoterapeutkę”
    Beata

  • “Fachowa wiedza, uważność, skuteczność leczenia oraz zaangażowanie, polecam serdecznie wizytę u Pani Agnieszki.”
    Maciek

  • “Pani Agnieszka jest przede wszystkim profesjonalistką, która z każdą kolejną wizytą udowadnia, że doskonale wie co robi 🙂 po tym jak pomogła mi ze stawem żuchwowym po jednej stronie, teraz pomaga mi poradzić sobie ze skutkami ekstrakcji zęba po drugiej stronie twarzy, a terapia przynosi szybkie efekty. Co wcale niemniej istotne, Pani Agnieszka jest dodatkowo przesympatyczna 🙂
    Polecam wszystkim!”
    Ola

  • “Bardzo rzeczowa fizjoterapeutka, doświadczona, pokazująca, nad czym można pracować też samemu. Widzę spore efekty naszej pracy po kilku wizytach. Miałem problem z otwieraniem buzi ze względu na mocno napięte mięśnie twarzy. Rozwarcie było na 17 mm, a udało się dojść do 40 mm po zaledwie kilku wizytach.”
    Damian

  • “Pani Agnieszka jest super! Dokładnie przeprowadzony wywiad, omówienie sytuacji i pomoc! Naprawdę jestem zadowolona, polecam z czystym sumieniem”
    Justyna

  • “Nadzieja przychodzi do człowieka wraz z drugim człowiekiem Dane Alighieri.
    Pragnę wyrazić moją wdzięczność Szanownej Pani Agnieszce Wiśniewskiej – wyjątkowej fizjoterapeutce, za wszystko, co Pani zrobiła dla mnie podczas naszych sesji fizjoterapeutycznych. Pani profesjonalizm, wiedza, umiejętność prowadzenia i wykonania prawidłowego zabiegu oraz sposobu leczenia a także motywacji spowodowały, że osiągnęłam pełną sprawność w funkcjonowaniu mięśni twarzy.
    Udzielone przez Panią wskazówki i wsparcie były nieocenione, dlatego czuję się niesamowicie szczęśliwa, że to właśnie Pani była moim terapeutą w tym trudnym dla mnie czasie niesprawności oraz doznawanego bólu.
    Dziękuję Pani bardzo serdecznie za uśmiech i życzliwość tak ważną dla zagubionego bezradnego, pogrążonego w bólu pacjenta.”
    Zofia

  • “Pani Agnieszka to młoda, pełna pozytywnej energii profesjonalistka, która bardzo poświęca się, aby pomóc pacjentowi. Do zgłaszanych dolegliwości podchodzi w sposób holistyczny, a jednocześnie nie brakuje jej empatii. W moim przypadku, Pani Agnieszka prowadzi głównie fizjoterapię stomatologiczną, która jest dla mnie zarówno odkryciem, jak i wybawieniem od bólu i dyskomfortu. z całego serca polecam jako specjalistę i po prostu dobrego człowieka.”
    Łucja

  • “Trafiłam do Agnieszki z bólem szyi uniemożliwiającym funkcjonowanie – Agnieszka przeprowadziła dokładny wywiad, obejrzała mnie dokładnie, po czym przeszła do terapii manualnej i zaleceń. Po jednej wizycie ból minął, w trakcie kolejnej zajęłyśmy się tym, co mogło ból spowodować i jak temu zapobiegać – dostałam zestaw ćwiczeń do domu. Podobało mi się holistyczne podejście, dokładność i zaangażowanie, a przy tym bardzo miła atmosfera i empatia 🙂 Polecam!”
    Justyna

  • “Już pierwsza wizyta postawiła mnie na nogi.Pani Agnieszka jest bardzo fachową osobą.Patrzy na pacjenta kompleksowo, nie tylko przez pryzmat bolącego miejsca.Dzieli się wiedzą, poradami, zaleca ćwiczenia. Pełny profesjonalizm.”
    Karolina

  • “Pięć gwiazdek ode mnie, ale dałbym i więcej. Jestem regularnym pacjentem pani Agnieszki od kilkunastu miesięcy i bardzo sobie chwalę udział w prowadzonych przez nią sesjach fizjoterapeutycznych. Są one skuteczne i dają trwały efekt, a dodatkowo pani Agnieszka zawsze instruuje jak ćwiczyć i co robić, by problem nie wrócił. Generalnie, mocno poprawiła mi się jakość życia. Jako terapeutka, p. Agnieszka jest kompetentna i budząca zaufanie, a w nowym miejscu jest bardzo przyjemnie. Polecam!”
    Mikołaj

  • “Jeśli szukasz skutecznej fizjoterapii pod kątem napięciowych bólów głowy w Warszawie, szczególnie na Mokotowie, gorąco polecam gabinet Mobilize. Trafiłam do Agnieszki z silnymi bólami głowy związanymi ze stresem i pracą przy komputerze. Dzięki profesjonalnej terapii manualnej i indywidualnie dobranym ćwiczeniom, ból znacznie się zmniejszył już po kilku sesjach. Agnieszka dokładnie tłumaczy przebieg terapii i daje praktyczne wskazówki do pracy w domu. Świetne podejście, ogromna wiedza i realne efekty – polecam każdemu!”
    Karolina

  • “Serdecznie polecam wizytę u Agnieszki w gabinecie Mobilize. Trafiłam tutaj z powodu bólu stawu skroniowo-żuchwowego i napięciowych bólów głowy. Agnieszka dokładnie przeprowadziła wywiad, wyjaśniła przyczyny moich dolegliwości i zaproponowała kompleksową fizjoterapię stomatologiczną. Już po kilku spotkaniach poczułam znaczną poprawę – zmniejszyło się napięcie mięśni twarzy, i poprawiła się ruchomość żuchwy. Terapia manualna w obrębie twarzy i szczęki oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia na staw skroniowo-żuchwowy były strzałem w dziesiątkę. Gabinet jest nowoczesny, atmosfera bardzo przyjazna, a Agnieszka ma ogromną wiedzę i pasję do tego, co robi. Jeśli szukacie profesjonalnej fizjoterapii stomatologicznej w Warszawie, zwłaszcza na Mokotowie – to najlepsze miejsce!”
    Ilona

  • “Świetny specjalista z ogromną wiedzą i bardzo dobrą intuicją, który podchodzi do ciała całościowo i przygląda się złożonym przyczynom dolegliwości. Podczas wizyty Pani Agnieszka jasno tłumaczy postawione hipotezy, dzieli się swoją wiedzą patrząc na zależności związane ze stylem życia i historią dolegliwości oraz pomaga wdrożyć potrzebne ćwiczenia umożliwiające postępy pomiędzy wizytami. Wszystko w to w bardzo sympatycznej i przyjaznej atmosferze. Oby więcej takich specjalistów. Polecam!”
    Leszek

  • “Pełny profesjonalizm i zaangażowanie w rozwiązanie problemu poparte dużymi kompetencjami. Pani Agnieszka w miłej atmosferze wszystko dokładnie tłumaczy oraz dba o komfort pacjenta. Serdecznie polecam.”
    Beata

  • “Do Pani Agnieszki trafiłam ze znacznym bólem w okolicy stawu skroniowo- żuchwowego, który nie dawał żyć. Przeprowadziła ona dokładny wywiad i badanie oraz dobrała odpowiednią terapię i również ćwiczenia do domu dzięki czemu po zaledwie dwóch wizytach osiągnełyśmy sukces w postaci braku bólu. Jestem mega wdzięczna i serdecznie polecam Panią Agnieszkę, która jest super profesjonalną terapeutką i przy tym bardzo pozytywną i sympatyczną osobą, która sprawia że wizyta jest mega komfortowa. Polecam !”
    Alicja

  • “Trafiłam do pani Agnieszki z ponad trzyletnim bólem barku – przez te trzy lata krążyłam po różnych specjalistach, z których żadnemu nie udało mi się pomóc na dłużej. Pani Agnieszka bardzo mi pomogła – ból znacząco zelżał, a ja już odzyskałam dużo większy komfort życia – a dalej pracujemy nad tym, by ból wyeliminować całkiem, w co na nowo uwierzyłam, że jest możliwe. To, co cenię w pracy z Panią Agnieszką najbardziej, to bardzo szczegółowe wyjaśnienia dotyczące skorygowania postawy oraz tego, skąd ból się bierze – dzięki temu bardzo wzrosła moja samoświadomość i poza gabinetem sama jestem w stanie sporo zrobić. Bardzo bardzo polecam wizytę u Pani Agnieszki! :)”
    Katarzyna

  • “Cierpiałam na ból pleców, który był tak dokuczliwych, źe niemel nie wstawałam z łóżka. Trafiłam do Agnieszki – 3 spotkania i czuje się jak nowo narodzona. Dziękuję😘 Dodatkowo piękne miejsce, klimat starej kamienicy w stylu art deco w sercu starego Mokotowa.”
    Daria

  • “Pięć gwiazdek ode mnie, ale dałbym i więcej. Jestem regularnym pacjentem pani Agnieszki od kilkunastu miesięcy i bardzo sobie chwalę udział w prowadzonych przez nią sesjach fizjoterapeutycznych. Są one skuteczne i dają trwały efekt, a dodatkowo pani Agnieszka zawsze instruuje jak ćwiczyć i co robić, by problem nie wrócił. Generalnie, mocno poprawiła mi się jakość życia.
    Jako terapeutka, p. Agnieszka jest kompetentna i budząca zaufanie, a w nowym miejscu jest bardzo przyjemnie. Polecam!”
    Mikołaj

Cennik usług

To pierwsza wizyta w gabinecie fizjoterapii. Podczas której następuje:

– uzupełnienie karty pacjenta i podpisanie zgody na świadczenia medyczne
– rozmowa, czyli dokładny wywiad medyczny- analiza dokumentacji medycznej (jeśli pacjent ją posiada)
– badanie fizykalne: analiza posturalna, badanie zakresu ruchu, siły mięśniowej, elastyczności tkanek oraz testy funkcjonalne
– ustalenie przyczyny problemu oraz planu fizjoterapii
– wstępna terapia manualna
– zalecenia (w tym ćwiczenia)

Terapia manualna to jedna z głównych metod pracy fizjoterapeuty, oparta na diagnostyce i leczeniu za pomocą rąk. 
Jej celem jest przywrócenie równowagi w ciele, redukcja napięcia mięśni, powięzi, zmniejszenie bólu i poprawa ruchomości w stawach.
Podczas terapii manualnej:
1. rozluźniam napięte mięśnie i mobilizuję powięź,
2. poprawiam elastyczność więzadeł i torebek stawowych
3. stymuluję układ nerwowy i krążenie,
4. pokazuję ćwiczenia do domu,
6. edukuję w kwestii dobrych nawyków,
7. działam na przyczynę, a nie tylko objaw

Fizjoterapia stomatologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która koncentruje się na leczeniu zaburzeń w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ), powięzi i mięśni żucia, twarzy i szyi oraz powiązanych struktur. 
Jej celem jest poprawa funkcji narządu żucia, redukcja bólu i napięć mięśniowych oraz przywrócenie prawidłowej ruchomości stawów. Polega na zastosowaniu technik terapii manualnej w terapii układu mięśniowo-powięziowego oraz SSŻ. Zakres fizjoterapii stomatologicznej to:
– bruksizm (zgrzytanie/zaciskanie zębów), 
– szumy uszne,
– ograniczona ruchomość żuchwy, 
– ból i trzaski w stawie skroniowo-żuchwowym, 
– blokowanie stawu przy otwieraniu ust, 
– napięciowe bóle głowy, 
– migreny, 
– przygotowanie do leczenia ortodontycznego, 
– rehabilitacja po ekstrakcjach, implantacjach,
– korekta postawy i jej wpływ na funkcję narządu żucia.

Celem fizjoterapii po urazie jest przywrócenie pełnej sprawności ruchowej, eliminacja bólu i zapobieganie nawrotom kontuzji. Pomaga uniknąć długofalowych powikłań, jak np. przewlekły ból, sztywność czy ograniczenie ruchomości. Fizjoterapia po urazie działa kompleksowo i etapowo.
Pomagam pacjentom po urazach takich jak:
– skręcenie stawu skokowego
– naciągnięcie lub zerwanie więzadeł
– uszkodzenie łąkotki w stawie kolanowym
– naderwanie mięśnia lub ścięgna
– złamanie (po zakończeniu leczenia ortopedycznego)
– urazy barku (np. po upadku)
– zwichnięcia i stłuczenia
– urazy sportowe
– urazy po wypadkach komunikacyjnych

Fizjoterapia po operacji pomaga pacjentowi odzyskać sprawność, zmniejszyć ból i zapobiec powikłaniom. 
Jej celem jest przywrócenie naturalnego zakresu ruchu, siły i funkcji tkanek, które zostały naruszone w wyniku operacji.
Po jakich operacjach warto zgłosić się na wizytę?
– rekonstrukcja ACL (więzadła krzyżowego przedniego),
– artroskopia kolana, barku lub biodra,
– endoprotezoplastyka (staw biodrowy, kolanowy),
– zespolenia po złamaniach (np. kości udowej, łokciowej, ramiennej),
– operacje kręgosłupa (np. dyscektomia, stabilizacja),
– operacje stopy (np. haluks, palce młotkowate),
– operacje stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ), żuchwy, szczęki,
– operacje ścięgna Achillesa, barku, łokcia tenisisty.

Fizjoterapia po operacji plastycznej to kluczowy etap powrotu do pełnej sprawności, prawidłowego gojenia tkanek i naturalnego wyglądu ciała. Odpowiednio prowadzona terapia pomaga zmniejszyć obrzęk, ból, napięcie tkanek i ryzyko powstawania zrostów oraz blizn przerostowych. Dzięki indywidualnemu podejściu proces rekonwalescencji przebiega szybciej, a efekty zabiegu chirurgicznego są trwalsze i bardziej estetyczne.


Cele fizjoterapii po operacji plastycznej:
– zmniejszenie obrzęku i stanu zapalnego – poprzez delikatne techniki drenażu limfatycznego i terapię manualną.
– poprawa krążenia i odżywienia tkanek – co przyspiesza proces regeneracji.
– uelastycznienie i mobilizacja blizn – zapobiega przykurczom i zrostom ograniczającym ruch.
– redukcja bólu i napięcia mięśniowego – wspomaga komfort i prawidłową postawę ciała.
– przywrócenie prawidłowego napięcia powięzi – dla harmonii w strukturach ciała i naturalnego wyglądu po zabiegu.
– edukacja i profilaktyka – nauka prawidłowych pozycji, oddechu i ćwiczeń wspierających regenerację.

Fizjoterapia po operacji plastycznej jest wskazana po zabiegach takich jak:

  • abdominoplastyka (plastyka brzucha),
  • liposukcja brzucha
  • powiększanie lub redukcja piersi,
  • lifting twarzy lub szyi,
  • korekcja nosa, powiek, uszu,
  • lipotransfer (przeszczep tłuszczu).

Fizjoterapia bólu głowy skupia się głównie na bólach napięciowych, pochodzenia mięśniowo-powięziowego, związanego z kręgosłupem szyjnym, żuchwą (staw skroniowo-żuchwowy), stresem i postawą ciała.
Obejmuje:
1. Wywiad
– ocena postawy, zakresu ruchomości kręgosłupa szyjnego, napięcia mięśni szyi, karku, barków i twarzy,
– diagnostyka stawu skroniowo-żuchwowego (często powiązanego z bruksizmem).
2. Terapia manualna
– rozluźnianie napiętych mięśni szyi, karku, obręczy barkowej i żuchwy.
– praca na punktach spustowych (trigger points).
– mobilizacja kręgosłupa szyjnego.
3. Terapia powięziowa
– techniki mające na celu rozluźnienie powięzi głowy, szyi i twarzy.
4. Ćwiczenia
– ćwiczenia poprawiające postawę i stabilizację odcinka szyjnego.
– ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
– nauka autoterapii (np. rolowanie, automasaż, ergonomia pracy).
5. Edukacja
– jak unikać czynników prowokujących ból (np. złej postawy, stresu, zgrzytania zębami).
– jak prawidłowo oddychać i odpoczywać.
– jakie nawyki zmienić, by uniknąć nawrotów bólu.

Masaż leczniczy to jedna z form terapii manualnej, która ma na celu redukcję bólu, poprawę krążenia, rozluźnienie napiętych mięśni i przywrócenie prawidłowej ruchomości tkanek.
W przeciwieństwie do masażu relaksacyjnego, jego głównym celem nie jest odprężenie, lecz działanie terapeutyczne – wspomaganie leczenia konkretnych dolegliwości.
Masaż koncentruje się na konkretnym obszarze ciała, który sprawia ból lub dyskomfort, np. kark, plecy, udo, łydka. Może być głęboki, ale nie powinien być nieprzyjemny.
Dla kogo jest masaż leczniczy?
– osoby z bólem pleców, karku, barków
– osoby po przeciążeniach
– pracownicy biurowi z napięciami mięśniowymi
– sportowcy po treningach
– osoby zestresowane, które odczuwają napięcie w ciele.

Manualny drenaż limfatyczny to technika terapeutyczna, której celem jest usprawnienie przepływu limfy w organizmie. Dzięki specjalnym, powolnym, rytmicznym ruchom, terapia pomaga usunąć nadmiar płynów i toksyn, zmniejszyć obrzęki oraz poprawić krążenie i odporność.


Cel zabiegu:
– redukcja obrzęków (po urazach, operacjach, zabiegach chirurgii plastycznej, ortopedycznej czy stomatologicznej),
– poprawa odpływu limfy i usunięcie zastoju płynów,
– wsparcie regeneracji tkanek po kontuzjach,
– zmniejszenie uczucia ciężkości i napięcia w ciele,
– poprawa wyglądu skóry i metabolizmu tkanek,
– wsparcie układu odpornościowego.

Drenaż jest bezbolesny i relaksujący – to doskonała forma terapii dla osób zmagających się z obrzękami, uczuciem „zatrzymanej wody”, po zabiegach operacyjnych lub dla tych, którzy chcą wesprzeć naturalne procesy detoksykacji organizmu.

Pakiet pięciu wizyt fizjoterapeutycznych obejmujących indywidualnie dopasowaną terapię w oparciu o ocenę funkcjonalną pacjenta. Rekomendowany przy przewlekłych dolegliwościach bólowych, rehabilitacji po zabiegach oraz pracy z napięciami mięśniowymi.

Umów wizytę

Cennik usług

To pierwsza wizyta w gabinecie fizjoterapii. Podczas której następuje:

– uzupełnienie karty pacjenta i podpisanie zgody na świadczenia medyczne
– rozmowa, czyli dokładny wywiad medyczny- analiza dokumentacji medycznej (jeśli pacjent ją posiada)
– badanie fizykalne: analiza posturalna, badanie zakresu ruchu, siły mięśniowej, elastyczności tkanek oraz testy funkcjonalne
– ustalenie przyczyny problemu oraz planu fizjoterapii
– wstępna terapia manualna
– zalecenia (w tym ćwiczenia)

Terapia manualna to jedna z głównych metod pracy fizjoterapeuty, oparta na diagnostyce i leczeniu za pomocą rąk. 
Jej celem jest przywrócenie równowagi w ciele, redukcja napięcia mięśni, powięzi, zmniejszenie bólu i poprawa ruchomości w stawach.
Podczas terapii manualnej:
1. rozluźniam napięte mięśnie i mobilizuję powięź,
2. poprawiam elastyczność więzadeł i torebek stawowych
3. stymuluję układ nerwowy i krążenie,
4. pokazuję ćwiczenia do domu,
6. edukuję w kwestii dobrych nawyków,
7. działam na przyczynę, a nie tylko objaw

Fizjoterapia stomatologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która koncentruje się na leczeniu zaburzeń w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ), powięzi i mięśni żucia, twarzy i szyi oraz powiązanych struktur. 
Jej celem jest poprawa funkcji narządu żucia, redukcja bólu i napięć mięśniowych oraz przywrócenie prawidłowej ruchomości stawów. Polega na zastosowaniu technik terapii manualnej w terapii układu mięśniowo-powięziowego oraz SSŻ. Zakres fizjoterapii stomatologicznej to:
– bruksizm (zgrzytanie/zaciskanie zębów), 
– szumy uszne,
– ograniczona ruchomość żuchwy, 
– ból i trzaski w SSŻ, 
– blokowanie stawu przy otwieraniu ust, 
– napięciowe bóle głowy, 
– migreny, 
– przygotowanie do leczenia ortodontycznego, 
– rehabilitacja po ekstrakcjach, implantacjach,
– korekta postawy i jej wpływ na funkcję narządu żucia.

Celem fizjoterapii po urazie jest przywrócenie pełnej sprawności ruchowej, eliminacja bólu i zapobieganie nawrotom kontuzji. Pomaga uniknąć długofalowych powikłań, jak np. przewlekły ból, sztywność czy ograniczenie ruchomości. Fizjoterapia po urazie działa kompleksowo i etapowo.
Pomagam pacjentom po urazach takich jak:
– skręcenie stawu skokowego
– naciągnięcie lub zerwanie więzadeł
– uszkodzenie łąkotki w stawie kolanowym
– naderwanie mięśnia lub ścięgna
– złamanie (po zakończeniu leczenia ortopedycznego)
– urazy barku (np. po upadku)
– zwichnięcia i stłuczenia
– urazy sportowe
– urazy po wypadkach komunikacyjnych

Fizjoterapia po operacji ortopedycznej pomaga pacjentowi odzyskać sprawność, zmniejszyć ból i zapobiec powikłaniom. 
Jej celem jest przywrócenie naturalnego zakresu ruchu, siły i funkcji tkanek, które zostały naruszone w wyniku operacji.
Po jakich operacjach warto zgłosić się na wizytę?
– rekonstrukcja ACL (więzadła krzyżowego przedniego),
– artroskopia kolana, barku lub biodra,
– endoprotezoplastyka (staw biodrowy, kolanowy),
– zespolenia po złamaniach (np. kości udowej, łokciowej, ramiennej),
– operacje kręgosłupa (np. dyscektomia, stabilizacja),
– operacje stopy (np. haluks, palce młotkowate),
– operacje stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ), żuchwy, szczęki,
– operacje ścięgna Achillesa, barku, łokcia tenisisty.

Fizjoterapia po operacji plastycznej to kluczowy etap powrotu do pełnej sprawności, prawidłowego gojenia tkanek i naturalnego wyglądu ciała. Odpowiednio prowadzona terapia pomaga zmniejszyć obrzęk, ból, napięcie tkanek i ryzyko powstawania zrostów oraz blizn przerostowych. Dzięki indywidualnemu podejściu proces rekonwalescencji przebiega szybciej, a efekty zabiegu chirurgicznego są trwalsze i bardziej estetyczne.


Cele fizjoterapii po operacji plastycznej:
– zmniejszenie obrzęku i stanu zapalnego – poprzez delikatne techniki drenażu limfatycznego i terapię manualną.
– poprawa krążenia i odżywienia tkanek – co przyspiesza proces regeneracji.
– uelastycznienie i mobilizacja blizn – zapobiega przykurczom i zrostom ograniczającym ruch.
– redukcja bólu i napięcia mięśniowego – wspomaga komfort i prawidłową postawę ciała.
– przywrócenie prawidłowego napięcia powięzi – dla harmonii w strukturach ciała i naturalnego wyglądu po zabiegu.
– edukacja i profilaktyka – nauka prawidłowych pozycji, oddechu i ćwiczeń wspierających regenerację.

Fizjoterapia po operacji plastycznej jest wskazana po zabiegach takich jak:

  • abdominoplastyka (plastyka brzucha),
  • liposukcja brzucha
  • powiększanie lub redukcja piersi,
  • lifting twarzy lub szyi,
  • korekcja nosa, powiek, uszu,
  • lipotransfer (przeszczep tłuszczu).

Fizjoterapia bólu głowy skupia się głównie na bólach napięciowych, pochodzenia mięśniowo-powięziowego, związanego z kręgosłupem szyjnym, żuchwą (staw skroniowo-żuchwowy), stresem i postawą ciała.
Obejmuje:
1. Wywiad
– ocena postawy, zakresu ruchomości kręgosłupa szyjnego, napięcia mięśni szyi, karku, barków i twarzy,
– diagnostyka stawu skroniowo-żuchwowego (często powiązanego z bruksizmem).
2. Terapia manualna
– rozluźnianie napiętych mięśni szyi, karku, obręczy barkowej i żuchwy.
– praca na punktach spustowych (trigger points).
– mobilizacja kręgosłupa szyjnego.
3. Terapia powięziowa
– techniki mające na celu rozluźnienie powięzi głowy, szyi i twarzy.
4. Ćwiczenia
– ćwiczenia poprawiające postawę i stabilizację odcinka szyjnego.
– ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
– nauka autoterapii (np. rolowanie, automasaż, ergonomia pracy).
5. Edukacja
– jak unikać czynników prowokujących ból (np. złej postawy, stresu, zgrzytania zębami).
– jak prawidłowo oddychać i odpoczywać.
– jakie nawyki zmienić, by uniknąć nawrotów bólu.

Masaż leczniczy to jedna z form terapii manualnej, która ma na celu redukcję bólu, poprawę krążenia, rozluźnienie napiętych mięśni i przywrócenie prawidłowej ruchomości tkanek.
W przeciwieństwie do masażu relaksacyjnego, jego głównym celem nie jest odprężenie, lecz działanie terapeutyczne – wspomaganie leczenia konkretnych dolegliwości.
Masaż koncentruje się na konkretnym obszarze ciała, który sprawia ból lub dyskomfort, np. kark, plecy, udo, łydka. Może być głęboki, ale nie powinien być nieprzyjemny.
Dla kogo jest masaż leczniczy?
– osoby z bólem pleców, karku, barków
– osoby po przeciążeniach
– pracownicy biurowi z napięciami mięśniowymi
– sportowcy po treningach
– osoby zestresowane, które odczuwają napięcie w ciele.

Manualny drenaż limfatyczny to technika terapeutyczna, której celem jest usprawnienie przepływu limfy w organizmie. Dzięki specjalnym, powolnym, rytmicznym ruchom, terapia pomaga usunąć nadmiar płynów i toksyn, zmniejszyć obrzęki oraz poprawić krążenie i odporność.


Cel zabiegu:
– redukcja obrzęków (po urazach, operacjach, zabiegach chirurgii plastycznej, ortopedycznej czy stomatologicznej),
– poprawa odpływu limfy i usunięcie zastoju płynów,
– wsparcie regeneracji tkanek po kontuzjach,
– zmniejszenie uczucia ciężkości i napięcia w ciele,
– poprawa wyglądu skóry i metabolizmu tkanek,
– wsparcie układu odpornościowego.

Drenaż jest bezbolesny i relaksujący – to doskonała forma terapii dla osób zmagających się z obrzękami, uczuciem „zatrzymanej wody”, po zabiegach operacyjnych lub dla tych, którzy chcą wesprzeć naturalne procesy detoksykacji organizmu.

Pakiet pięciu wizyt fizjoterapeutycznych obejmujących indywidualnie dopasowaną terapię w oparciu o ocenę funkcjonalną pacjentki. Rekomendowany przy przewlekłych dolegliwościach bólowych, rehabilitacji po zabiegach oraz pracy z napięciami mięśniowymi.

Umów wizytę

FAQ – NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

– zastanów się jakie objawy/dolegliwości Ci dokuczają (od kiedy występują, co je nasila/łagodzi) i w jakich okolicznościach powstały
– zabierz wygodny strój: krótkie spodenki niekrępujące ruchów, elastyczną koszulkę na ramiączka lub sportowy biustonosz
– przygotuj się na pytania o wcześniejsze urazy, operacje, schorzenia przewlekłe, przyjmowane leki oraz tryb życia
– zabierz dokumentację medyczną, jeśli posiadasz (choć nie jest to wymagane): wyniki badań obrazowych (RTG, USG, TK, MRI), wypis ze szpitala po operacji
– przyjdź 5min przed wizytą

– uzupełnienie karty pacjenta i podpisanie zgody na świadczenia medyczne
– rozmowa, czyli dokładny wywiad medyczny
– badanie fizykalne: analiza posturalna, badanie zakresu ruchu, siły mięśniowej, elastyczności tkanek oraz testy funkcjonalne
– ustalenie przyczyny problemu oraz planu fizjoterapii
– wstępna terapia manualna
– zalecenia (w tym ćwiczenia)

Nie, skierowanie od lekarza nie jest potrzebne.

Każda wizyta trwa średnio 50min.

Im szybciej tym lepiej, maksymalnie w przeciągu 7 dni od urazu. Im szybciej rozpoczniemy rehabilitację, tym szybciej powrócisz do pełnej sprawności. Podczas wizyty ocenię uraz i sprawdzę, czy wymaga on dodatkowej diagnostyki.

Fizjoterapia stomatologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która koncentruje się na leczeniu zaburzeń w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ), powięzi i mięśni żucia, twarzy i szyi oraz powiązanych struktur. Jej celem jest poprawa funkcji narządu żucia, redukcja bólu i napięć mięśniowych oraz przywrócenie prawidłowej ruchomości stawów. Polega na zastosowaniu technik terapii manualnej w terapii układu mięśniowo-powięziowego oraz SSŻ.
Zakres fizjoterapii stomatologicznej to bruksizm (zgrzytanie/zaciskanie zębów), ograniczona ruchomość żuchwy, ból i trzaski w SSŻ, blokowanie stawu przy otwieraniu ust, napięciowe bóle głowy, migreny, przygotowanie do leczenia ortodontycznego, rehabilitacja po ekstrakcjach, implantacjach oraz korekta postawy i jej wpływ na funkcję narządu żucia.

Tak. O chęci otrzymania faktury powiedz jeszcze przed wydrukowaniem paragonu.

Tak, oczywiście.

Tak, przed budynkiem dostępne są miejsca postojowe (strefa płatnego parkowania).

Zarezerwuj wizytę już dzisiaj!

Napisz do mnie

Chętnie odpowiem na Twoje pytania

Formularz kontaktowy

Klikając „Wyślij wiadomość” wyrażasz zgodę na przetwarzanie twoich zdanych osobowych na zasadach opisanych w Polityce Prywatności.

E-mail

kontakt@mobilize.waw.pl

Telefon

+ 48 666 040 835

adres

Kazimierzowska 81 lok. 4 Warszawa